भेड़िया शेफर्ड पाई
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
भेड़िया शेफर्ड पाई
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मैश टॉपिंग
- 🥔 4 बड़े आलू, छीलकर और घनों में काटे हुए
- ½ कप हाफ-ऐंड-हाफ
- 🧈 2 बड़े चम्मच मक्खन
भरवां
- 8 ऑउंस भेड़िया का ग्राउंड मीट
- ¼ चम्मच इटैलियन मसाला
- 🧅 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
- 1 शलजम, छीलकर और टुकड़ों में काटा हुआ
- ¼ चम्मच लहसुन पाउडर
- 2 कप जमे हुए मिश्रित सब्जियां
- 🧈 1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ मक्खन
चरण
एक बड़े बरतन में आलू रखें और नमक वाले पानी से ढक दें; उबाल आने तक लाएं। गर्मी को मध्यम-कम करें, ढकें और 20 मिनट तक पकने दें जब तक कि नरम न हो जाए। छानें; आलू को 1 से 2 मिनट तक बरतन में स्टीम ड्राई करें। हाफ-ऐंड-हाफ, 2 बड़े चम्मच मक्खन, नमक और काली मिर्च मिलाएं; मैश करें। अलग रखें।
ओवन को 400 डिग्री फारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें।
एक स्किलेट में मध्यम-उच्च गर्मी पर भेड़िया का मीट, इटैलियन मसाला, नमक और काली मिर्च पकाएं जब तक कि टुकड़ों में न बदल जाए और गुलाबी न रह जाए, लगभग 5 मिनट। 9 इंच की पाई प्लेट या बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें; स्टोव पर स्किलेट वापस रखें मध्यम गर्मी पर।
प्याज, शलजम और लहसुन पाउडर को स्किलेट में डालें; नमक और काली मिर्च से स्वाद दें। पकाएं जब तक कि शलजम नरम न हो जाए, लगभग 10 मिनट। मिश्रित सब्जियों को आंदोलित करें; 5 मिनट पकाएं, फिर पाई प्लेट में भेड़िया के ऊपर डालें। सब्जी मिश्रण के ऊपर मैश किए हुए आलू रखें; ऊपर से 1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ मक्खन ब्रश करें।
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि आलू सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 30 मिनट। गर्म पर सर्व करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
358
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 57gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
यदि उपलब्ध हो, ताजे पत्ते वाले मसाले इस्तेमाल करें अधिक ताजगी वाले स्वाद के लिए।यदि भेड़िया का मीट उपलब्ध न हो, तो आप ग्राउंड बीफ या टर्की का उपयोग कर सकते हैं।बचे हुए खाने को 3 दिनों तक फ्रिज में संग्रहीत किया जा सकता है या बाद में उपयोग के लिए जमा दिया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।