सामग्रियां

• बेसिक स्टोर की चीज़ें

  • 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त-वर्जिन जैतून का तेल
  • 💧 ½ कप पानी

• सब्जियाँ और हर्ब्स

  • 🧄 1 लहसुन की छील, पीसी हुई
  • 1 शाखा कटा हुआ ताजा अजवाइन

• प्रोटीन और समुद्री भोजन

  • 🥚 2 बड़े अंडे
  • 1 एंकोवी का फ़िलेट, तेल में पकाया हुआ, निचोड़ा हुआ

• चटनी और सॉस

  • 🍅 7 औंस इतालवी टमाटर सॉस (कुचले हुए टमाटर)

• अतिरिक्त स्वाद

  • 3 काले इतालवी जैतून, बीज निकालकर कटे हुए, या स्वादानुसार और भी
  • 1 छोटा चम्मच कैपर्स