अंडा फ्राइड राइस
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
अंडा फ्राइड राइस
लागत $5, सेव करें $10
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- $5
सामग्रियां
अनाज
- 🍚 2 कप पके हुए चावल
प्रोटीन
- 🥚 2 अंडे
मसाले
- 🧂 2 चम्मच सोया सॉस
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
पाक तेल
- 1 चम्मच वनस्पति तेल
चरण
1
मध्यम आँच पर एक पैन में वनस्पति तेल गरम करें।
2
अंडों को एक कटोरे में फेंटें और पैन में डालें। अच्छी तरह पकने तक उन्हें फेंटते रहें, फिर अलग रखें।
3
पैन में पका हुआ चावल डालें और 3-4 मिनट तक चलाते हुए तलें।
4
पैन में वापस तले हुए अंडे डालें, साथ ही सोया सॉस, नमक और काली मिर्च मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाएं।
5
गरमागरम परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 55gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छी बनावट के लिए ठंडा, एक दिन पुराना चावल उपयोग करें।इसे अधिक रंगीन और पौष्टिक बनाने के लिए गाजर या मटर जैसी कटी हुई सब्जियाँ डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।