एग फ्राइड राइस
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
एग फ्राइड राइस
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 1 कप पका हुआ चावल
- 🥚 2 अंडे
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 1/4 छोटा चम्मच सफेद मिर्च पाउडर
चरण
1
मध्यम आंच पर एक कढ़ाई गरम करें और उसमें तिल का तेल डालें।
2
पैन में अंडे तोड़ें, फेंटें और पकाएं जब तक वे सेट न हो जाएं। एक तरफ रख दें।
3
पैन में पके हुए चावल डालें और 2-3 मिनट तक तले।
4
सोया सॉस, नमक और सफेद मिर्च डालें। सब कुछ अच्छे से मिलाएं।
5
पैन में फेंटे हुए अंडे वापस डालें, चावल के साथ मिलाएं और 1-2 मिनट तक पकाएं। गरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
बेहतर बनावट के लिए बचे हुए चावल का उपयोग करें।मटर या गाजर जैसी सब्जियां डालें ताकि पोषण बढ़े।अपने स्वादानुसार सोया सॉस और तिल का तेल समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।