आसान टोर्टिला पिज़्ज़ा
लागत $3.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3.5
आसान टोर्टिला पिज़्ज़ा
लागत $3.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
बेस
- 🌮 1 (8 इंच) मुलायम आटे की टोर्टिला
मसाले
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 🧄 1 चुटकी लहसुन पाउडर
- 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
टॉपिंग्स
- 🍅 3 चम्मच टमाटर सॉस
- 🍗 1 पका हुआ चिकन ब्रेस्ट, कटा हुआ
- ½ हरी शिमला मिर्च, कटी हुई
- 🧅 2 हरी प्याज, बारीक कटी हुई
- 🧀 ⅓ कप बरीका कटा हुआ मोज़ारेला पनीर
- 1 चुटकी सूखा अजवाइन
चरण
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम करें।
टोर्टिला को एक बेकिंग शीट पर रखें। जैतून के तेल से ब्रश करें; ऊपर लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सुनहरा होने तक, 3 से 5 मिनट तक पहले से गरम ओवन में बेक करें। ओवन से निकालें और ऊपर टमाटर सॉस फैलाएं; टमाटर सॉस के ऊपर चिकन ब्रेस्ट, हरी शिमला मिर्च और हरी प्याज लगाएं। मोज़ारेला पनीर से छिड़कें।
ओवन में पनीर पिघलने तक, लगभग 5 मिनट तक बेक करें। पनीर के ऊपर अजवाइन छिड़कें। पिज़्ज़ा कटर का उपयोग करके पिज़्ज़ा को टुकड़ों में काटें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
833
कैलोरी
- 71gप्रोटीन
- 37gकार्बोहाइड्रेट
- 43gवसा
💡 टिप्स
अपनी पसंद के अनुसार टॉपिंग को कस्टमाइज़ करें: आप मशरूम, जलपेनो या जैतून का उपयोग कर सकते हैं।अतिरिक्त खस्ता करने के लिए, टॉपिंग डालने से पहले टोर्टिला को अधिक समय तक पहले से बेक करें।यह नुस्खा एक व्यक्ति के लिए एक त्वरित लंच या डिनर के रूप में परफेक्ट है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।