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कुकपाल AI
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आसान रिब आई रोस्ट

लागत $50, सेव करें $30

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $50

सामग्रियां

  • मक्खन और मसाले

    • 🧈 1 कप नरम मक्खन
    • 🧄 6 लहसुन की कलियाँ, कूटी हुई
    • 🧂 स्वादानुसार समुद्री नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च पिसी हुई
  • मांस

    • 🍖 1 (4 पाउंड) हड्डी वाला रिब-आई भुनाव

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें और ओवन को 500°F (260°C) पर पहले से गरम करें।

2

एक कटोरे में मक्खन और लहसुन को एक साथ मिलाएं।

3

रिब आई में तेज चाकू से कई छेद करें। मांस पर बटर मिश्रण रगड़ें और नमक और काली मिर्च से स्वाद दें। रिब आई को तल की तरफ ऊपर करके एक रोस्टिंग बर्तन में रखें।

4

500°F (260°C) पर पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक भुनाएं।

5

तापमान को 325°F (165°C) तक घटाएं और रिब आई को तब तक पकाते रहें जब तक कि यह लाल-गुलाबी और बीच में रसीला न हो, अतिरिक्त 1.5 से 2 घंटे। मध्यम के लिए केंद्र को 145°F (63°C) पर पहुँचना चाहिए, इसके लिए तुरंत पढ़ने वाले थर्मामीटर का उपयोग करें।

6

परोसें और आनंद लें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

472

कैलोरी

  • 27g
    प्रोटीन
  • 1g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 40g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छा स्वाद और नरमता के लिए उच्च गुणवत्ता वाला रिब-आई रोस्ट उपयोग करें।भुनाने के बाद मांस को 10-15 मिनट के लिए आराम दें ताकि रस फिर से वितरित हो जाए।एक पूर्ण छुट्टी का भोजन के लिए भुने हुए सब्जियों या प्यूरे आलू के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।