आसान क्विच
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
आसान क्विच
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
डेयरी
- 🥛 2 कप दूध
- 1 कप परमेज़न चीज़, कटा हुआ
- 8 औंस चेडर चीज़, कटी हुई
- 🧈 1/4 कप मक्खन, नरम
अंडे
- 🥚 4 बड़े अंडे
शुष्क सामग्री
- 3/4 कप बिस्किट बेकिंग मिश्रण
सब्जियां
- 1 (10 औंस) पैकेज कटा हुआ जमा हुआ ब्रोकली, पिघला हुआ और निचोड़ा हुआ
मांस
- 1 कप घन कटा हुआ पका हुआ हैम
चरण
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। एक 10-इंच के क्विच डिश को हल्का चिकनाई लगाएं।
एक बड़े कटोरे में दूध, अंडे, परमेज़न चीज़, बेकिंग मिश्रण, और मक्खन को अच्छी तरह से मिलाते हुए मिलाएं। बेटर थोड़ा गाँठदार होगा। ब्रोकली, चेडर चीज़, और हैम को मिलाएं।
तैयार क्विच डिश में डालें।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक अंडे सेट न हो जाएँ और ऊपरी हिस्सा सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 50 मिनट।
अपने क्विच का आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
371
कैलोरी
- 21gप्रोटीन
- 13gकार्बोहाइड्रेट
- 27gवसा
💡 टिप्स
आप विविधता के लिए हैम को अन्य पके हुए मांस जैसे बेकन या सॉसेज से बदल सकते हैं।शाकाहारी विकल्प के लिए, मांस छोड़ दें और बेल पेपर्स या मशरूम जैसी अधिक सब्जियां जोड़ें।क्विच को काटने से पहले थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें ताकि बेहतर स्थिरता मिल सके।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।