आसान प्रेशर कुकर आलू
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
आसान प्रेशर कुकर आलू
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
तरल
- 💧 2 कप पानी
सब्जियां
- 🥔 8 रसेट आलू, साफ़ किए हुए
चरण
प्रेशर कुकर (जैसे प्रेस्टो) के तल पर पानी डालें। प्रेशर कुकर में एक ट्राइवेट रखें और उच्च ताप पर चालू करें।
आलू को एक परत में प्रेशर कुकर में रखें और ढक्कन लगाकर लॉक करें।
उच्च ताप पर पकाएं जब तक कि प्रेशर नियंत्रक 15 psi तक न पहुंच जाए, लगभग 5 से 10 मिनट। गर्मी से हटा दें।
दबाव को स्वाभाविक रूप से गिरने दें, लगभग 10 मिनट। अनलॉक करें और ढक्कन हटा दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
224
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 51gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
अधिक फुफकार बनाने के लिए, प्रेशर कुकर से निकालने के बाद आलू को कुछ मिनट तक आराम दें।समय बचाने के लिए, कई बैच तैयार करें और बाद में उपयोग के लिए फ्रिज में रखें।यदि आलू काट रहे हैं, तो गर्म होने पर उन्हें सावधानी से हैंडल करें ताकि टूटने से बचा जा सके।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।