आसान मूंगफली का मक्खन एनर्जी बॉल्स
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $5
आसान मूंगफली का मक्खन एनर्जी बॉल्स
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 2 कप रोल्ड ओट्स
- 🌰 1 कप पीसे हुए अखरोट
- 🍫 ½ कप मीठा चॉकलेट चिप्स
गीले सामग्री
- 🥜 1 कप मूंगफली का मक्खन
- 🍯 ¼ कप शहद, या ज़रूरत के हिसाब से और
चरण
स्टैंड मिक्सर के कटोरे में रोल्ड ओट्स, मूंगफली का मक्खन, पिसे हुए अखरोट, चॉकलेट चिप्स, और शहद को एक साथ मिलाएं।
अच्छी तरह से मिलाएं, अगर मिश्रण बहुत सूखा है तो और शहद मिलाएं।
मिश्रण को एक कुकी स्कूप से निकालें और 24 गोलियां बनाएं।
गोलियों को कुकी शीट पर रखें और फ्रिज में ठंडा करें, लगभग 30 से 60 मिनट तक।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
148
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 13gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
स्वस्थ विकल्प के लिए प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन उपयोग करें।विभिन्न स्वाद के लिए अखरोट को बादाम या पेकन जैसे अन्य नट्स से बदल सकते हैं।एक हफ्ते तक फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।इन एनर्जी बॉल्स को लंबे समय तक स्टोर करने के लिए फ्रीज़ किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।