आसान परमेज़ान-क्रस्टेड चिकन
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
आसान परमेज़ान-क्रस्टेड चिकन
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
चटनी और पनीर
- ½ कप Hellmann's® रियल मेयोनेज़
- ¼ कप परमेज़ान चीज़, कुतरा हुआ
मांस
- 🍗 4 (5 औंस) हड्डी रहित, चमड़ी रहित चिकन स्टेक
ब्रेडिंग और मसाले
- 4 चम्मच इटैलियन-मसालेदार सूखे ब्रेडक्रंब
चरण
सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।
ओवन को 425 डिग्री F (220 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। एक किनारे वाली बेकिंग शीट को पार्चमेंट पेपर से ढक दें।
एक मध्यम कटोरे में मेयोनेज़ और परमेज़ान को अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि वे अच्छी तरह से जुड़ न जाएं।
चिकन को तैयार बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें। ऊपर से मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं, फिर उस पर ब्रेडक्रंब डालें।
पहले से गरम ओवन में तब तक पकाएं जब तक कि चिकन का केंद्र गुलाबी न रह जाए और रस साफ़ हों, लगभग 20 मिनट। केंद्र में डाले गए तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर को कम से कम 165 डिग्री F (74 डिग्री C) पढ़ना चाहिए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
367
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 23gवसा
💡 टिप्स
बेहतर स्वाद के लिए ताजा कुतरा हुआ परमेज़ान चीज़ का उपयोग करें।अतिरिक्त खस्ता प्राप्त करने के लिए, पकाने के अंतिम मिनट में चिकन को ब्रोइल करें।सफाई को आसान बनाने के लिए बेकिंग शीट को पार्चमेंट पेपर से ढक दें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।