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कुकपाल AI
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आसान ओवन पुल्लड पोर्क

लागत $20, सेव करें $30

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 210 Min
  • 10 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 1 (5 पाउंड) हड्डी वाला पोर्क बट
  • मसाले और सीज़निंग

    • 🧄 8 लहसुन की कलियाँ
    • 🧂 4 चम्मच कोशर नमक
    • 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च पाउडर

चरण

1

ओवन को 450 डिग्री F (230 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

2

एक पेयरिंग चाकू का उपयोग करके पोर्क में 8 छोटे कट लगाएं, लगभग 1 1/2 इंच गहरा। प्रत्येक कट में एक लहसुन की कली डालें। पोर्क को सभी तरफ से समान रूप से नमक और काली मिर्च से छिड़कें। पोर्क को, चरबी वाला हिस्सा ऊपर की ओर, 9x13 इंच के बेकिंग डिश में रखें।

3

पूर्व-गरम किए गए ओवन में 30 मिनट तक पकाएं।

4

तापमान को 325 डिग्री F (165 डिग्री C) तक कम करें। सावधानी से पोर्क के किनारों के आसपास 3/4 कप पानी डालें। फॉइल से ढककर 1 1/2 घंटे तक पकाएं। फॉइल हटाएं और जब तक पोर्क नरम न हो और मांस हड्डी से अलग न हो जाए, लगभग 1 1/2 घंटे और पकाएं। केंद्र में एक तात्कालिक थर्मामीटर डालने पर यह कम से कम 145 डिग्री F (63 डिग्री C) पढ़ना चाहिए।

5

ओवन से निकालें और 20 मिनट तक खड़ा करें। बड़ी चरबी की परत और किसी भी अन्य बड़े चरबी के टुकड़े हटाएं। पोर्क को अलग करें और छीलें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

484

कैलोरी

  • 29g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 40g
    वसा

💡 टिप्स

तोड़े गए पोर्क को खट्टे बार्बेक्यू सॉस और सलाद के साथ परोसें जिससे स्वादिष्ट सैंडविच भरने के लिए।पुल्लड पोर्क बहुमुखी है - इसका उपयोग टैको, स्टू, पास्ता रैगू, या बीबीक्यू स्लाइडर में करें।सबसे अच्छे परिणाम के लिए, मांस को छीलने से पहले ठंडा होने दें जिससे नमी बरकरार रहे।बचे हुए पोर्क को 4 दिनों तक फ्रिज में या लंबे समय तक स्टोर करने के लिए फ्रीज़ किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।