आसान मिनी क्विश
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $10
आसान मिनी क्विश
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
ब्रेड
- 🍞 12 ब्रेड की स्लाइस
सब्जी
- 🧅 1 प्याज़, घिसा हुआ
पनीर / डेयरी
- 🧀 ½ कप कटा हुआ स्विस पनीर
- 🥛 1 कप दूध
अंडे
- 🥚 4 अंडे
मसाले
- 1 छोटा चम्मच सूखा सरसों
- 1 चुटकी काली मिर्च
चरण
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गर्म करें। हल्के से 12 मफिन टिन्स को चिकनाई लगाएं।
ब्रेड को छाँटें या गोलाकार में काटें। मफिन टिन्स के तल में उन्हें रखें। प्याज़ और कटा हुआ पनीर को मफिन टिन्स में बराबर बाँट दें।
एक मध्यम कटोरे में, दूध, अंडे, सरसों और मिर्च को मिलाएं। इसे मफिन टिन्स के बीच बाँट दें।
पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि क्विश के केंद्र में एक टूथपिक साफ न आए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
123
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
ब्रेड की स्लाइसें ताज़ी होनी चाहिए ताकि बनावट को संजोया जा सके।यदि चाहें, तो अतिरिक्त स्वाद के लिए मिनी क्विश को हरी जैतून या पिमिएंटो से सजाएं।इन क्विश को भोजन की तैयारी के उद्देश्य से फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।