आसान क्रीमी चिकन ऐंड राइस कैसरोल
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
आसान क्रीमी चिकन ऐंड राइस कैसरोल
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
आवश्यक सामग्री
- खाना पकाने का स्प्रे
- 🍲 2 कप चिकन स्टॉक
- 1 (23 औंस) कैन कंडेन्स्ड क्रीम ऑफ़ चिकन सूप
- 1 (23 औंस) कैन कंडेन्स्ड क्रीम ऑफ़ मशरूम सूप
- 🧈 ½ कप पिघला हुआ मक्खन
- 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
- 🍚 2 ½ कप तत्काल सफेद चावल
- 🍗 1 ½ पाउंड चिकन ब्रेस्ट, छोटे-छोटे कटे हुए
- 🧀 2 कप कटा हुआ चेडर पनीर
चरण
ओवन को 400°F (200°C) पर पहले से गरम करें। एक गहरे 9x13-इंच (या बड़े) बेकिंग डिश को खाना पकाने के स्प्रे से स्प्रे करें।
एक कटोरी में चिकन स्टॉक, कंडेन्स्ड सूप, पिघला हुआ मक्खन, नमक, और काली मिर्च को मिलाएं।
बेकिंग डिश के तल पर चावल फैलाएं। ऊपर से चिकन के टुकड़े रखें। सावधानी से स्टॉक-सूप मिश्रण को ऊपर से डालें, जिससे यह बहकर बाहर न आए। ऊपर से कटा हुआ चेडर पनीर छिड़कें।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक चिकन पक न जाए और पनीर अच्छी तरह से भूरा न हो जाए, लगभग 60 से 75 मिनट। ओवन से निकालें और सर्व करने से पहले लगभग 10 मिनट ठंडा होने दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
568
कैलोरी
- 31gप्रोटीन
- 36gकार्बोहाइड्रेट
- 33gवसा
💡 टिप्स
आप दिल के लिए स्वस्थ विकल्प के रूप में कम नमक वाले सूप और चिकन स्टॉक का उपयोग कर सकते हैं।अधिक स्वाद के लिए, सूप मिश्रण में कुछ जड़ी-बूटियां, जैसे अजवाइन या थाइम, डालने पर विचार करें।बचे हुए खाने को 3 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है और ओवन या माइक्रोवेव में गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।