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कुकपाल AI
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आसान ब्रेकफास्ट टोर्टिला पिज्जा

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • बेस

    • 1 (10-इंच) टोर्टिला

  • फैट

    • 🧈 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन, नरम

  • प्रोटीन

    • 🥚 3 बड़े अंडे

  • मसाले

    • 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
    • 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर

  • टॉपिंग्स

    • 1/2 कप कुल मिलाकर विभिन्न टॉपिंग्स

चरण

1

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गर्म करें।

2

एक 8 या 9 इंच के केक के बर्तन के नीचे और किनारों पर मक्खन लगाएं। टोर्टिला को मक्खन लगे बर्तन में दबाएं और उसके किनारों से लगाएं।

3

टोर्टिला पर एक-दूसरे के बगल में हर अंडा तोड़ें। नमक और काली मिर्च से छिड़कें और ऊपर समान रूप से वांछित टॉपिंग्स डालें।

4

पहले से गर्म ओवन में बेक करें जब तक कि अंडे के सफेद हिस्से सेट न हो जाएं और टोर्टिला के किनारों और नीचे हल्का भूरा और टोस्टेड न हो जाएं, लगभग 13 से 15 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

1928

कैलोरी

  • 70g
    प्रोटीन
  • 248g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 70g
    वसा

💡 टिप्स

आसान सफाई विकल्प के लिए मक्खन के बजाय पार्श्व पेपर का उपयोग करें।आप पोषण बढ़ाने के लिए पालक, टमाटर या बेल पेपर जैसी सब्जियों के साथ टॉपिंग्स को कस्टमाइज कर सकते हैं।एक कुरकुरे टोर्टिला के लिए, एक या दो मिनट अतिरिक्त बेक करें लेकिन जलने से बचने के लिए ध्यान से देखें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।