
आसान बेक्ड चिकन कॉर्डन ब्लू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
आसान बेक्ड चिकन कॉर्डन ब्लू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
चिकन और मीट
- 🍗 6 त्वचारहित, हड्डीरहित चिकन ब्रेस्ट आधा इंच मोटाई तक पीटे हुए -
- 🍖 6 स्लाइस हैम
पनीर
- 🧀 6 स्ट्रिंग चीज़ स्टिक्स
मसाले और ब्रेड
- 1 कप मसालेदार सूखे ब्रेड क्रंब्स
अन्य
- 🧈 ½ कप पिघला हुआ मक्खन
- टूथपिक्स
चरण
ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें।
पीटे हुए चिकन ब्रेस्ट को साफ सतह पर रखें। हर टुकड़े पर एक स्लाइस हैम रखें, फिर एक चीज़ स्टिक। चीज़ और हैम के चारों ओर चिकन को रोल करें, और टूथपिक्स से सुरक्षित करें।
हर रोल को पिघले हुए मक्खन में डुबोएं, फिर ब्रेड क्रंब्स में रोल करें। उथले बेकिंग डिश में रखें।
40 मिनट तक या जब तक चिकन भूरा न हो जाए और रस साफ़ न बहने लगें, तब तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
423
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 14gकार्बोहाइड्रेट
- 25gवसा
💡 टिप्स
चिकन को समान मोटाई तक पीटने से यह समान रूप से पकता है।समय बचाने के लिए, सुपरमार्केट में उपलब्ध पहले से पीटे हुए चिकन ब्रेस्ट फिले का उपयोग करें।सुनिश्चित करें कि रोल को सुरक्शित रूप से बंद करें और टूथपिक्स का उपयोग करें ताकि बेकिंग के दौरान चीज़ बाहर न निकले।संतुलित भोजन के लिए इसे भाप वाली सब्जियों या ताजी सलाद के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।