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कुकपाल AI
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आसान खुबानी चिकन

लागत $15, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • सॉस

    • 1 (10 तरल औंस) बोतल रूसी शैली की सलाद ड्रेसिंग
    • 1 कप खुबानी का मुरब्बा
    • 1 ½ औंस सूखा प्याज सूप मिश्रण
  • प्रोटीन

    • 🍗 6 त्वचारहित, हड्डी रहित चिकन ब्रेस्ट हाफ़

चरण

1

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर प्रीहीट करें। एक 4-क्वार्ट कैसरोल डिश में चिकन रखें।

2

एक कटोरे में सलाद ड्रेसिंग, जाम और सूप मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाएं; चिकन पर डालें।

3

डिश को ढकें और प्रीहीटेड ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि चिकन का केंद्र गुलाबी न हो और रस साफ़ न बहे, लगभग 1 घंटा। चिकन के केंद्र में एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर डालने पर कम से कम 165 डिग्री F (74 डिग्री C) पढ़ना चाहिए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

456

कैलोरी

  • 29g
    प्रोटीन
  • 56g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 14g
    वसा

💡 टिप्स

चटपटे और मीठे स्वाद को पूरा करने के लिए चावल के साथ परोसें।यह सुनिश्चित करने के लिए कि चिकन 165 डिग्री F (74 डिग्री C) के सुरक्षित तापमान तक पक गया है, मीट थर्मामीटर का उपयोग करें।थोड़ा अलग स्वाद के लिए खुबानी के मुरब्बे को संतरे के मार्मलेड से बदलें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।