आसान एयर फ्रायर लटके
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
आसान एयर फ्रायर लटके
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 1 पाउंड रसेट आलू, छिलका उतारकर और कटा हुआ
- 🥚 2 बड़े अंडे
- 🧅 ½ मध्यम प्याज, कता हुआ
- ¼ कप मसालेदार ब्रेडक्रंब्स
मसाले
- 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
अन्य
- नॉन-स्टिक खाना पकाने का स्प्रे
चरण
एयर फ्रायर को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
आलू को एक साफ़ रसोई के तौलिये पर रखें और अतिरिक्त नमी को निचोड़ लें। इसे एक कटोरे में स्थानांतरित करें और अंडे, प्याज, ब्रेडक्रंब्स, नमक और काली मिर्च मिलाएँ।
एयर फ्रायर की टोकरी पर नॉन-स्टिक स्प्रे करें। टोकरी में 1/4 कप आलू का मिश्रण डालें। ऊपर से नॉन-स्टिक स्प्रे करें।
धोने और स्वर्णिम भूरा होने तक 8 से 12 मिनट तक एयर फ्राई करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
157
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 26gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
एयर फ्रायर का उपयोग करने से कुरकुरे लटके बनाने के लिए आवश्यक तेल की मात्रा कम हो जाती है।आलू से अतिरिक्त नमी निकालने से बेहतर बनावट और तेज़ पकाने में मदद मिलती है।अपने एयर फ्रायर के आकार और लटके की मोटाई के आधार पर पकाने के समय को समायोजित करें।यह व्यंजन सूर साहब या एप्पलसॉस के साथ महान है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।