
डच ओवन माउंटेन मैन ब्रेकफास्ट
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $20
डच ओवन माउंटेन मैन ब्रेकफास्ट
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
मांस
- 🐖 1 पाउंड हल्का सुअर का सॉसेज
सब्जियां
- 🧅 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ
- 🧄 1 लहसुन की कली, कुचली हुई
- 1 मध्यम लाल बेल पेपर, कटा हुआ
- 1 मध्यम हरा बेल पेपर, कटा हुआ
कार्बोहाइड्रेट
- 🥔 1 (2 पाउंड) पैकेज फ्रोजन श्रेडेड हैश ब्राउन आलू
प्रोटीन और डेयरी
- 🥚 12 बड़े अंडे, बीटेन
- 🧀 1 (16 ऑउंस) पैकेज तीखा चेडर पनीर
चरण
एक शिविर आग बनाएं और आग को जलने दें जब तक कि यह एक कोयले का बिस्तर नहीं जमा लेता। आग पर एक ग्रेट रखें।
ग्रेट पर 12-इंच का कास्ट आयरन डच ओवन रखें। सॉसेज, प्याज, और लहसुन डालें; पकाएं और हिलाएं जब तक कि सॉसेज भूरा और टुकड़ों में नहीं जलता और प्याज पारदर्शी नहीं हो जाता, 5 से 7 मिनट।
हैश ब्राउन और बेल पेपर मिलाएं जब तक कि अच्छी तरह से मिश्रित नहीं हो जाते। थोड़ी देर में हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि हैश ब्राउन गर्म नहीं हो जाते और पेपर नरम नहीं हो जाते, लगभग 15 मिनट।
डच ओवन में बीटेन अंडे डालें, उन्हें नीचे तक रिसने दें।
डच ओवन को ढकें और इसे सीधे 5 से 10 गर्म कोयले पर रखें। डच ओवन के ढक्कन पर 12 से 18 गर्म कोयले रखें। अंडे जमने तक पकाएं, लगभग 40 मिनट।
ढक्कन खोलें और चेडर पनीर से छिड़कें। ढकें और पनीर पिघलने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
449
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 17gकार्बोहाइड्रेट
- 37gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, सब्जियों में मसाले जैसे पप्रिका या सूखी जड़ी-बूटियां डालने पर विचार करें।तैयारी समय बचाने के लिए, कैंपिंग से पहले घर पर सब्जियां काट लें।इस पकवान को बचे हुए लोगों के लिए एक तवा या माइक्रोवेव में गर्म करना आसान है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।