डोटोरी मुख मुचिम (शाहबलूत जेली सलाद)
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
डोटोरी मुख मुचिम (शाहबलूत जेली सलाद)
लागत $5, सेव करें $10
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- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 पैक शाहबलूत जेली
- 🧅 कुछ कटे हुए हरे प्याज
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 3 शीट सीज़न किया हुआ समुद्री शैवाल
- 1 बड़ा चम्मच तिल के बीज
- 🧂 एक चुटकी नमक
- एक चुटकी काली मिर्च
चरण
शाहबलूत जेली को जेली चाकू का उपयोग करके लंबी स्ट्रिप्स में काटें।
तिल के तेल के साथ शाहबलूत जेली को धीरे से मिलाएं ताकि वह समान रूप से कोट हो जाए।
जेली में कटे हुए हरे प्याज डालें।
मिश्रण में तिल के बीज, नमक, और काली मिर्च डालें।
सीज़न किए गए समुद्री शैवाल को छोटे टुकड़ों में काटें और मिश्रण में डालें।
सभी सामग्री को धीरे से मिलाएं, यह ध्यान रखें कि जेली को न कुचलें।
शाहबलूत जेली सलाद को तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
शाहबलूत जेली एक कम-कैलोरी और पाचन के लिए अनुकूल सामग्री है, जो हल्के भोजन के लिए आदर्श बनाती है।आप हल्के स्वाद के लिए हरे प्याज के स्थान पर चाइव्स का उपयोग कर सकते हैं।जेली की बनावट बनाए रखने के लिए इस व्यंजन को परोसने से पहले ही तैयार करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।