करी क्रीम पास्ता
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
करी क्रीम पास्ता
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍝 2 सर्विंग पास्ता
- 🧅 1/2 प्याज, कटी हुई
- 🧄 10 लौंग लहसुन, कटी हुई
- 5 टेबलस्पून करी पाउडर
- 🥛 600 एमएल दूध
- 2 टेबलस्पून जैतून का तेल
- 🦐 8 झींगा, साफ किया हुआ
- 🧂 स्वादानुसार काली मिर्च
चरण
प्याज को काटें, लहसुन को स्लाइस करें और झींगे को साफ करें।
पास्ता को 7 मिनट के लिए उबालें।
एक पैन में जैतून का तेल गरम करें और उसमें लहसुन, प्याज और झींगे को भूनें।
पैन में उबला पास्ता डालें और अन्य सामग्री के साथ हल्के से फ्राई करें।
पैन में दूध और करी पाउडर डालें, फिर सॉस के गाढ़ा होने तक धीरे-धीरे पकाएं।
स्वादानुसार काली मिर्च और नमक डालें।
पार्सले डालकर सजाएं और गरमागरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
600
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 80gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
रिच टेक्सचर के लिए दूध की जगह क्रीम का उपयोग करें।अतिरिक्त पोषण के लिए शिमला मिर्च या पालक जैसी सब्जियां डालें।स्वस्थ विकल्प के लिए साबुत अनाज पास्ता का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।