लेबने, ज़ातर और पुदीने के साथ खीरे का सलाद
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
लेबने, ज़ातर और पुदीने के साथ खीरे का सलाद
लागत $5, सेव करें $10
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- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
डेयरी
- 1/4 कप लेबने
झार और मसाले
- 1/4 कप ताजा पुदीना
- 2 बड़े चम्मच ज़ातर मसाला
चटनियां
- 1 1/2 बड़े चम्मच नींबू का रस
- 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त जिंजर जैतून का तेल
मसाला
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च
- 1 छोटा चम्मच नींबू का छिलका
चरण
एक कटोरे में, लेबने, पुदीना, ज़ातर, नींबू का रस, तेल, नमक और मिर्च को अच्छी तरह मिलाएं।
खीरे मिलाएं; ढकें।
नींबू का छिलका और अतिरिक्त ताजा पुदीना पत्ते से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
57
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त ताजगी के लिए, टुकड़े करने से पहले खीरे को ठंडा करें।यदि लेबने उपलब्ध न हो, तो आप इसे ग्रीक दही से बदल सकते हैं।इस सलाद को ग्रिल्ड मीट या फलफेल के साथ पूरा भोजन के रूप में परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।
मेरा रेटिंग
शीर्ष समीक्षाएँ
Linda Robertsकैलिफोर्निया, यूएसए सेव्यंजन आयात करना कितना आसान है, इससे मुझे बहुत पसंद आ रहा है! AI गाइड ने खाना पकाना बेहद आसान बना दिया है।
Karen Davisफ्लोरिडा, यूएसए सेव्यंजन आयात करना एक झटके में हो जाता है, और AI सहायक मुझे खाना पकाते समय पटरी पर रखता है।
Deborah Wilsonफ्लोरिडा, यूएसए सेव्यंजन आयात सुविधा बहुत शानदार है, और AI आवाज गाइड एक निजी शेफ की तरह है!