खीरे और एवोकाडो का सलाद
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
खीरे और एवोकाडो का सलाद
लागत $5, सेव करें $10
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- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥒 2 मध्यम खीरे, घनों में कटे हुए
- 🥑 2 एवोकाडो, घनों में कटे हुए
- 4 बड़े चम्मच ताजा धनिया पत्ती, कटी हुई
- 2 बड़े चम्मच पीसे हुए हरे प्याज (वैकल्पिक)
मसाले और मसालेदार सामग्री
- 1 लहसुन की कली, पीसी हुई
- 🧂 ¼ छोटा चम्मच नमक
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस या स्वादानुसार
चरण
1
एक बड़े कटोरे में खीरे, एवोकाडो और धनिया को मिलाएं।
2
लहसुन, हरे प्याज, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
3
ऊपर से नींबू और नींबू का रस डालें; अच्छी तरह से मिलाएं।
4
सलाद को ढककर ठंडा करें और परोसने से पहले ठंडा कर लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
186
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 16gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
सलाद को ठंडा करने से स्वाद और बनावट में सुधार होता है।सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजे एवोकाडो और खीरे का उपयोग करें।वैकल्पिक हरे प्याज अतिरिक्त स्वाद और कुरकुराहट जोड़ते हैं।स्वाद के अनुसार नींबू का रस मिलाकर अम्लता समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।