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कुकपाल AI
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क्यूबन सलाद

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • ड्रेसिंग

    • 2 बड़े चम्मच तेल
    • 🍋 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
    • 🧄 1 लहसुन की कली, कुचली हुई
    • 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
    • 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च
  • सलाद

    • 🥬 4 कप सलाद पत्ता, कटा हुआ
    • 🍅 2 कप टमाटर, कटा हुआ
    • 🧅 1 कप लाल प्याज, पतला कटा हुआ
    • 1 कप मूली, कटी हुई

चरण

1

एक छोटे कटोरे में तेल, नींबू का रस, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।

2

एक बड़े मिक्सिंग कटोरे में सलाद पत्ता, टमाटर, प्याज और मूली मिलाएं।

3

ड्रेसिंग को सलाद मिश्रण पर डालें और समान रूप से लेपित करने के लिए मिलाएं। तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

154

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 14g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 11g
    वसा

💡 टिप्स

अधिक नींबू वाला स्वाद पाने के लिए नींबू के रस को नींबू के रस से बदलें।चाहें तो सफेद प्याज लाल प्याज का स्थान ले सकता है।सबसे ताजा स्वाद के लिए सलाद को फेंटने के तुरंत बाद परोसें।ताजी हरी मसालों जैसे धनिया या अजवाइन डालने से स्वाद बढ़ सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।