कुरकुरा रोमेन सलाद
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $8
कुरकुरा रोमेन सलाद
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
ड्रेसिंग
- 1 कप सफेद चीनी
- ¾ कप कैनोला तेल
- ½ कप लाल वाइन सिरका
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
कुरकुरा टॉपिंग
- 1 (3 औंस) पैकेज रामन नूडल्स
- ¼ कप नमक रहित मक्खन
- 1 कप कटा हुआ पेकन नट्स
सलाद आधार
- 1 गुच्छा ब्रोकोली, मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
- 1 रोमेन लेट्यूस का सिर, बाइट-आकार के टुकड़ों में फाड़ा हुआ
चरण
एक टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले जार में चीनी, तेल, सिरका, सोया सॉस, नमक और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह से मिश्रित होने तक हिलाएं। अलग रख दें।
रामन नूडल्स को छोटे टुकड़ों में तोड़ें; अलग रख दें। स्वाद पैकेट को फेंक दें।
एक स्किलेट में मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं। पेकन नट्स और नूडल्स डालें; भूरा होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 5 मिनट। कागज के तौलिये पर निकालें और ठंडा होने दें।
एक कटोरे में ब्रोकोली, रोमेन लेट्यूस, पेकन नट्स, रामन नूडल्स मिलाएं। 1 कप या अधिक ड्रेसिंग डालें; अच्छी तरह से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
393
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 32gकार्बोहाइड्रेट
- 30gवसा
💡 टिप्स
एक स्वस्थ संस्करण के लिए, ड्रेसिंग में चीनी की मात्रा आधी करें।अधिक स्वाद के लिए पेकन नट्स को पहले से भुना लें।अधिकतम कुरकुराहट बनाए रखने के लिए मिलाने के बाद तुरंत परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।