खस्ता कोरियाई सोयाबीन पेस्ट मिर्च
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
खस्ता कोरियाई सोयाबीन पेस्ट मिर्च
लागत $5, सेव करें $10
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 10 हरी मिर्च
मसाले
- 2 टेबलस्पून सोयाबीन पेस्ट
- 🧄 1/3 टेबलस्पून कटा हुआ लहसुन
- 🧅 1 टेबलस्पून बारीक कटा हरा प्याज
- 1/2 टेबलस्पून तिल का तेल
- 1/2 टेबलस्पून तिल
- 1 टेबलस्पून बेर का अर्क
- 🍬 1/3 टेबलस्पून चीनी
चरण
हरी मिर्च को अच्छी तरह धोकर काट लें और काट कर छोटे-छोटे टुकड़ों में बांट लें। हरा प्याज बारीक काट लें और 1 टेबलस्पून तैयार करें।
सोयाबीन पेस्ट, कटा हुआ लहसुन, कटा हुआ हरा प्याज, तिल का तेल, तिल, बेर का अर्क और चीनी को एक कटोरे में मिलाएं।
कटा हुआ हरी मिर्च और हरा प्याज को मसाला मिश्रण में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
इसे चावल के साथ एक साइड डिश के रूप में परोसें ताकि एक संतुलित भोजन मिल सके।चीनी और बेर का अर्क अपने मनपसंद मिठास के अनुसार समायोजित करें।बचे हुए को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें और 3 दिन तक उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।