
कुरकुरे पिसे हुए आलू
लागत $6.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6.5
कुरकुरे पिसे हुए आलू
लागत $6.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6.5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥔 1 1/2 पाउंड लाल छिलके वाले आलू
तेल
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, अलग-अलग
मसाले
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक, अलग-अलग
- 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर, अलग-अलग
पनीर
- 🧀 3 औंस पार्मेज़न पनीर, बारीक कुचला हुआ (लगभग 3/4 कप)
झारियाँ
- 2 बड़े चम्मच इटैलियन पार्सली
चरण
सभी सामग्री एकत्र करें।
एक बड़े सॉसपैन में आलू रखें, और कम से कम 1 इंच तक पानी डालें। उबाल लाएँ। तापमान कम करें, ढकें, और धीमी आँच पर पकाएँ जब तक कि आलू बहुत नरम न हो जाएँ, लगभग 20 मिनट; छान लें।
इस बीच, ओवन को 450 डिग्री F (230 डिग्री C) पर पूर्व-गरम करें। एक 15x10x1-इंच के बेकिंग पैन को फॉयल से ढक दें। फॉयल पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल लगाएं।
तैयार बेकिंग पैन में आलू स्थानांतरित करें। प्रत्येक आलू को एक चौड़े तले वाले गिलास का उपयोग करके हल्के दबाव से दबाएं जब तक कि आलू लगभग 1/2-इंच मोटाई तक न पिस जाए, जबकि प्रत्येक आलू को एक टुकड़े में रखें।
पिसे हुए आलू पर शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल लगाएं। 1/4 छोटा चम्मच नमक और 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च छिड़कें।
पूर्व-गरम ओवन में, खुले ढंग से, जब तक कि आलू के नीचे हल्के भूरे और कुरकुरे न हों, लगभग 15 मिनट तक बेक करें।
आलू को मोड़ें; शेष 1/4 छोटा चम्मच नमक और 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च छिड़कें। ओवन में वापस रखें और जब तक कि आलू हल्के भूरे और कुरकुरे न हों, 10 से 15 मिनट और बेक करें।
ब्रोइलर को पूर्व-गरम करें और ऊष्मा स्रोत से 4 से 5 इंच की दूरी पर रैक सेट करें। आलू पर पार्मेज़न पनीर छिड़कें।
जब तक कि पनीर हल्का भूरा और कुरकुरा न हो, लगभग 3 मिनट तक ब्रोइल करें। पार्सली से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
201
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 24gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छा स्वाद और बनावट के लिए ताजा पार्मेज़न पनीर का उपयोग करें।आसानी से पीसने के लिए सुनिश्चित करें कि आलू बहुत नरम हों।अतिरिक्त स्वाद के लिए, पार्मेज़न पनीर के साथ लहसुन पाउडर या स्मोक्ड पप्रिका छिड़क सकते हैं ब्रोइल करने से पहले।बचे हुए आलू को कुरकुरापन बनाए रखने के लिए ओवन में गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।