
क्रिस्पी रोल्ड ब्रेकफास्ट बुरीटो
लागत $6.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6.5
क्रिस्पी रोल्ड ब्रेकफास्ट बुरीटो
लागत $6.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6.5
सामग्रियां
प्रोटीन
- 4 बेकन के टुकड़े
- 🥚 4 बड़े अंडे, पीस लिए
सब्जियां
- 1 बड़ा रसेट आलू, छिलका उतारकर और घनों में काट लिया
- 🧅 ¼ कप कटा हुआ प्याज
- ¼ कप कटा हुआ बेल पेपर
- 🥑 1 मध्यम एवोकाडो, घनों में काट लिया
- 1 बड़ा चम्मच ताजी किया हुआ धनिया पत्ते, या स्वादानुसार
मसाले और सॉस
- 🧂 नमक और ताजा पिसी काली मिर्च स्वादानुसार
- 1 चुटकी केन्या मिर्च, या स्वादानुसार
- 1 छोटा चम्मच हॉट सॉस, या स्वादानुसार
पनीर
- 1 कप ग्रेटेड चेडर पनीर
अन्य
- 2 (10 इंच) आटा के रोटी
- 2 बड़ा चम्मच मख्खन मसाला
चरण
एक ठंडे, गैर-चिपचिपे पैन में मध्य से मध्य-उच्च ताप पर बेकन रखें। जब तक यह भूरा, खस्ता और फोमी न हो जाए, लगभग 10 मिनट तक पकाएं। गर्मी बंद करें, पेपर तौलिये पर निकालें और अलग रखें।
बेकन के तेल में कटा हुआ आलू डालें और ताप मध्यम पर सेट करें। नमक, काली मिर्च और केन्या मिर्च से मसाला डालें। आलू भूरे, खस्ते और नरम होने तक थोड़ी देर में झटकें और मोड़ें, 8 से 10 मिनट। प्याज और मिर्च डालें, और इनके नरम होने तक 2 से 3 मिनट तक पकाएं। सबकुछ एक छलनी में डालें जो एक कटोरे पर सेट है ताकि अतिरिक्त बेकन का तेल निकल जाए।
2 पका हुआ बेकन पैन में वापस रखें। ताप मध्यम पर सेट करें और आलू के मिश्रण का ½ इसके आसपास बिखेरें। उतना ही चेडर पनीर बराबर ढंक लें, और फिर 2 पीसे हुए अंडे ऊपर डालें।
पैन को झुकाएं ताकि अंडे बराबर फैल जाएं। ऊपर से एक रोटी डालें और हल्के से दबाएं। अंडे कुछ हद तक फर्म होने तक पकाएं, लगभग 1 मिनट। स्पैटुला से सावधानी से सब कुछ उलट दें ताकि रोटी अब नीचे हो। रोटी भूरी और खस्ती होने तक पकाएं, 2 से 3 मिनट।
गर्मी से निकालें और प्लेट पर स्थानांतरित करें। एक बुरीटो में रोल करें और हॉट सॉस, एवोकाडो, मख्खन मसाला, और धनिया के साथ परोसें। बचे हुए बुरीटो को पकाने के लिए दोहराएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
1033
कैलोरी
- 46gप्रोटीन
- 82gकार्बोहाइड्रेट
- 60gवसा
💡 टिप्स
यदि आप शाकाहारी संस्करण पसंद करते हैं, बेकन को भुने हुए मशरूम या छोटे टोफू के टुकड़े से बदलें।आलू पकाते समय बराबरी क्रिस्पनेस सुनिश्चित करने के लिए पैन को अधिक भीड़ न दें।ताजी रोटी का उपयोग करने से बुरीटो के स्वाद और बनावट में सुधार होगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।