क्रीमी स्पिनेच टोर्टेलिनी
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12.5
क्रीमी स्पिनेच टोर्टेलिनी
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
पास्ता
- 1 (9 औंस) पैकेज रेफ्रिजरेटेड चीज़ टोर्टेलिनी
डेयरी
- 🧈 2 बड़े चम्मच मक्खन
- 1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, क्यूब्स में कटी हुई
- 🧀 ½ कप परमेज़न चीज़, कुचला हुआ
- 🥛 ½ कप दूध
सब्जियाँ
- 🧅 1 छोटा प्याज़, कटा हुआ
- 1 (10 औंस) पैकेज फ्रोजन कटी हुई पालक, पिघली हुई और निचोड़ी हुई
- 🍄 1 (6 औंस) पैकेज ताज़े मशरूम, कटे हुए
- 🍅 1 पिंट चेरी टमाटर, आधे में कटे हुए
चरण
एक बड़े बर्तन में हल्के नमक वाला पानी भरें और उबाल लाएं। टोर्टेलिनी डालें और थोड़ी देर में हिलाते रहें, जब तक कि टोर्टेलिनी सतह पर न तैरने लगें और भरवां गर्म न हो जाए, 3 से 5 मिनट। छान लें।
जबकि टोर्टेलिनी पक रहे हों, एक बड़े पैन में मध्यम आँच पर मक्खन पिघलाएँ। प्याज़ डालें; नरम और पारदर्शी होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट। पालक, क्रीम चीज़, मशरूम, परमेज़न और दूध मिलाएं; मिलाएं और पकाएं जब तक क्रीम चीज़ पिघल न जाए और मशरूम नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट।
धीरे-धीरे टोर्टेलिनी और चेरी टमाटर को पैन में मिलाएं; गर्म होने तक पकाएं, 5 से 10 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
558
कैलोरी
- 23gप्रोटीन
- 43gकार्बोहाइड्रेट
- 35gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छे बनावट और स्वाद के लिए ताज़ा चीज़ टोर्टेलिनी का उपयोग करें।अगर आपको हल्का सॉस पसंद है, तो क्रीम चीज़ को सादे ग्रीक दही से बदलें।इस व्यंजन को लहसुन वाले ब्रेड या ताज़े हरे सलाद के साथ परोसें।बचे हुए भोजन को 2 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है और कम आँच पर पैन में गर्म किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।