
क्रीमी परमेसन पोलेंटा
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
क्रीमी परमेसन पोलेंटा
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
अनाज और आधार
- 1 (18 औंस) पैकेज तैयार पोलेंटा, 1/2-इंच के घनों में काटा हुआ
तरल
- 1 कप चिकन ब्रोथ
पनीर / डेयरी
- ½ कप परमेसन पनीर, कुचला हुआ
मसाले
- 1 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 1 चुटकी पप्रिका
चरण
1
एक सॉसपैन में मध्यम आँच पर पोलेंटा और चिकन ब्रोथ को मिलाएं। लगातार हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पोलेंटा पूरी तरह से ब्रोथ में नहीं पिघल जाती, लगभग 5 मिनट।
2
गर्मी से हटाएं। परमेसन पनीर, काली मिर्च और पप्रिका मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
533
कैलोरी
- 19gप्रोटीन
- 87gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
बेहतर स्वाद के लिए ताजा पिसा हुआ परमेसन पनीर उपयोग करें।अतिरिक्त समृद्धि के लिए ज़ाइटून का तेल डालें।पूर्ण भोजन के लिए इसे हार्टी स्टू या भुने हुए सब्जियों के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।