क्रीमी कोटेज चीज़ स्क्रैम्बल्ड अंडे
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
क्रीमी कोटेज चीज़ स्क्रैम्बल्ड अंडे
लागत $3, सेव करें $5
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- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
बेसिक इंग्रेडिएंट्स
- 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
- 🥚 4 बड़े अंडे, फूटे हुए
- ¼ कप कोटेज चीज़
- 1 छोटा चम्मच कटी हुई ताजी ज़ीरा, या स्वादानुसार (ऐच्छिक)
- काली मिर्च पिसी हुई स्वादानुसार
चरण
सभी घटक एकत्र करें।
मध्यम आँच पर एक पैन में मक्खन पिघलाएं। पैन में फटे हुए अंडे डालें; तब तक बिना हिलाए पकने दें जब तक कि अंडे का नीचला हिस्सा फर्म न हो जाए, लगभग 1 से 2 मिनट।
अंडों में कोटेज चीज़ और ज़ीरा मिलाएं और काली मिर्च से स्वाद दें।
अगले 3 से 4 मिनट तक अंडों को लगभग सेट होने तक पकाएं और हिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
112
कैलोरी
- 16gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 17gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त क्रीमी बनावट के लिए, पूर्ण-वसा वाला कोटेज चीज़ उपयोग करें।एक पूर्ण कम-कार्ब नाश्ते के लिए टमाटर के स्लाइस या टर्की बेकन की साइड के साथ परोसें।फुल्फुले बनावट बनाए रखने के लिए अंडों को ज़्यादा मत पकाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।