क्रीमी एवोकाडो अंडा सलाद
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
क्रीमी एवोकाडो अंडा सलाद
लागत $10, सेव करें $7
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- $10
सामग्रियां
Main
- 🥚 6 उबले हुए अंडे, कटे हुए
- 🥑 2 बड़े एवोकाडो, छिलका उतारकर कटे हुए
- 🍅 1 कप बीज निकालकर कटे हुए टमाटर
- 🧅 ½ कप कटा हुआ लाल प्याज
- 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 2 बड़े चम्मच सौर क्रीम
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 10 बूँदें हॉट सॉस (जैसे फ्रैंक्स रेडहॉट)
चरण
1
एक कटोरे में अंडे, एवोकाडो, टमाटर, लाल प्याज, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
2
मेयोनेज़, सौर क्रीम, नींबू का रस और हॉट सॉस मिलाएं जब तक कि समान रूप से लेपित न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
284
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 24gवसा
💡 टिप्स
इसे सलाद पत्ते पर या अपनी पसंदीदा क्रैकर पर सर्व करें जिससे कि यह कम कार्ब या ग्लूटन-फ्री विकल्प बन जाए।क्रीमी बनावट पाने के लिए पके हुए एवोकाडो का उपयोग करें।सर्व करने से पहले सलाद को ठंडा करें जिससे स्वाद बढ़े।हॉट सॉस की मात्रा समायोजित करके गर्मी का स्तर अनुकूलित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।