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कुकपाल AI
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आर्टिचोक का क्रीम सूप

लागत $10.5, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $10.5

सामग्रियां

  • तरल पदार्थ

    • 💧 2 कप पानी
    • 🥣 2 कप चिकन स्टॉक
    • 🍷 ½ कप शुष्क वरमाउथ
  • सब्जियां

    • 🥔 1 आलू, कटा हुआ
    • 🥕 1 छोटा गाजर, कटा हुआ
    • 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
    • 1 छोटा सेलरी का डंठल, कटा हुआ
    • 🧄 2 लहसुन की फांक, कुचला हुआ
    • 2 तेजपत्ते
  • मसाले और जड़ी-बूटियां

    • ½ छोटी चम्मच सुखी मर्जोरम
  • डेयरी

    • 🥛 1 कप भारी व्हिपिंग क्रीम
    • 🧀 4 बड़े चम्मच पीसा हुआ रोमानो पनीर

चरण

1

ग्लोब आर्टिचोक्स को 2 कप पानी में 45 मिनट तक नरम होने तक भाप दें। खाना पकाने का तरल अलग रखें और आर्टिछोक्स को ठंडा होने तक रखें जब तक कि छूने लायक ठंडा न हो जाए।

2

प्रत्येक पत्ती के निचले तीसरे हिस्से से गूदा निकालें और इसे मध्यम सूप के बर्तन में रखें, जिसमें आर्टिचोक का तरल भी शामिल है।

3

प्रत्येक आर्टिचोक के नीचले हिस्से से फज़ी चोक (fuzzy choke) निकालें और फेंक दें।

4

आर्टिचोक के नीचले हिस्से को मोटे तौर पर काटें और उन्हें सूप के बर्तन में रखें। चिकन स्टॉक, वरमाउथ, आलू, गाजर, प्याज, सेलरी, लहसुन, तेजपत्ते और मर्जोरम डालें। सब्जियां बहुत नरम होने तक और तरल 1/3 तक कम होने तक 45 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

5

तेजपत्ते निकालें और इमर्शन ब्लेंडर का उपयोग करके सूप को चिकना होने तक प्यूरी करें।

6

क्रीम और पनीर को गर्म होने तक हिलाएं। स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। क्रूटन के साथ परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

493

कैलोरी

  • 14g
    प्रोटीन
  • 51g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजा आर्टिचोक का उपयोग करें।शाकाहारी विकल्प के लिए, चिकन स्टॉक को सब्जी के स्टॉक से बदलें।अतिरिक्त बनावट के लिए ताजा बेक किया हुआ ब्रेड या क्रूटन के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।