env: dev (uid: )
कुकपाल AI
recipe image

तोड़ा हुआ गेहूं का ब्रेड

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 105 Min
  • 20 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • ½ कप तोड़ा हुआ गेहूं
    • 🌾 1 कप पूरा गेहूं का आटा
    • 4 कप सामान्य आटा
  • गीले सामग्री

    • 💧 1 ¼ कप गर्म पानी
    • 💧 ⅓ कप गर्म पानी
    • 🥛 1 कप दूध
    • 🧈 2 बड़े चम्मच मुलायम किया हुआ मक्खन
    • 2 बड़े चम्मच मोलासिस
    • 🍯 2 बड़े चम्मच शहद
  • मसाले

    • 🧂 1 बड़ा चम्मच नमक
  • स्टार्टर

    • 1 (.25 औंस) पैकेज सक्रिय सूखी खमीर

चरण

1

एक छोटे सॉसपैन में 1 ¼ कप पानी उबालें, तोड़ा हुआ गेहूं मिलाएं, और 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। इसे गुनगुना होने दें।

2

⅓ कप गर्म पानी में खमीर घोलें; इसे 10 मिनट तक क्रीमी होने तक खड़ा रहने दें।

3

एक बड़े कटोरे में, तोड़ा हुआ गेहूं का मिश्रण, मक्खन, नमक, मोलासिस, शहद, दूध, खमीर का मिश्रण, पूरा गेहूं का आटा, और 2 कप सामान्य आटा मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।

4

धीरे-धीरे बचे हुए सामान्य आटा मिलाएं, हर बार ½ कप जोड़ते हुए, और आटे को फर्श पर आटा लेकर 10 मिनट तक चिकना और लचीला होने तक गूंथें।

5

एक बड़े कटोरे को तेल लगाएं, आटे को उसमें रखें, और एक गीले कपड़े से ढक दें। इसे एक गर्म जगह पर दोगुना होने तक उठने दें, लगभग 1 घंटा।

6

आटे को संकुचित करें, इसे दो समान भागों में विभाजित करें, लोअफ के आकार में बनाएं, और उन्हें तेल लगे लोअफ पैन में रखें। एक गीले कपड़े से ढकें और दोगुना होने तक फिर से उठने दें, लगभग 40 मिनट।

7

ओवन को 375°F (190°C) पर पूर्व-गरम करें और लोअफ को 30-35 मिनट तक बेक करें, जब तक कि वे टैप करने पर खोखले न लगें। ठंडा होने दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

151

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

यीस्ट को सक्रिय करने के लिए पानी गर्म होना चाहिए लेकिन बहुत गर्म नहीं, क्योंकि अत्यधिक गर्मी यीस्ट को मार सकती है।सबसे अच्छे परिणामों के लिए, ब्रेड की बनावट में सुधार करने के लिए ताजा और उच्च गुणवत्ता वाला आटा उपयोग करें।यदि मोलासिस उपलब्ध नहीं है, तो इसे भूरी चीनी से बदला जा सकता है, हालांकि स्वाद थोड़ा अलग होगा।ब्रेड को एयरटाइट कंटेनर में संग्रहित करें ताकि यह नम रहे और सूखने से बचे।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।