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कुकपाल AI
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केकड़ा और स्विस ओमलेट

लागत $12.5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12.5

सामग्रियां

  • बेसिक इंग्रेडिएंट्स

    • 🧈 2 बड़े चम्मच मक्खन
    • 🍄 ½ कप ताजे कटे हुए छत्ता मशरूम
    • 🥚 4 अंडे, अलग-अलग
    • 🥛 2 बड़े चम्मच दूध
    • 🦀 1 कप पका केकड़ा मांस
    • 🧀 1 कप कटा हुआ स्विस पनीर

चरण

1

एक बड़े गैर-चिपकने वाले पैन में मध्यम-उच्च आंच पर मक्खन पिघलाएं। मशरूम को डालें और नरम होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट। एक छलनीदार चम्मच का उपयोग करके, मशरूम को एक प्लेट पर स्थानांतरित करें। पैन को आंच से हटाएं।

2

एक छोटे कटोरे में, अंडे की जर्दी और दूध को मिलाने के लिए फेंटें। एक अलग कटोरे में, सूखे बीटर के साथ अंडे के सफेद भाग को नरम चोटी बनने तक फेंटें। जर्दी मिश्रण को सफेद भाग में मिलाएं।

3

पैन को मध्यम-उच्च आंच पर वापस लाएं। जब मक्खन चटकने लगे, तो अंडा मिश्रण को पैन में डालें। मशरूम और केकड़ा मांस को समान रूप से ऊपर छिड़कें। ओमलेट जमने लगे तक पकाएं, लगभग 3 मिनट।

4

स्विस पनीर से छिड़कें। एक बड़े स्पैटुला का उपयोग करके, ओमलेट को आधे चंद्राकार बनाने के लिए मोड़ें। पैन को ढक दें; ओमलेट फूलने और पकने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट। ओमलेट को एक बड़ी प्लेट पर स्लाइड करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

796

कैलोरी

  • 62g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 57g
    वसा

💡 टिप्स

फुल्ले अंडे के सफेद भाग के लिए, फेंटने से पहले अपने कटोरे को सूखा और साफ रखें।डंगेनेस केकड़ा का उपयोग करें एक मीठा, अधिक विविध स्वाद के लिए।एक पूर्ण नाश्ता के लिए इसे साइड सलाद या टोस्टेड ब्रेड के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।