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कुकपाल AI
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पनीर भरवां ब्लिंट्स

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 15 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • क्रेप बैटर

    • 🥚 3 अंडे
    • 🥛 1 कप दूध
    • 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
    • ¾ कप सामान्य मैदा
    • 1 छोटा चम्मच वनस्पति तेल, या आवश्यकतानुसार
  • भरवां

    • 2 (16 औंस) छोटे दही पनीर के कंटेनर, अच्छी तरह से निचोड़ा हुआ
    • 🥚 2 अंडे की जर्दी
    • ¼ कप सफेद चीनी
    • 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
  • खाना पकाने का तेल

    • 1 छोटा चम्मच वनस्पति तेल, या आवश्यकतानुसार

चरण

1

एक कटोरे में अंडे, दूध, और 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल को अच्छी तरह से मिलाएं; धीरे-धीरे मैदा डालें, मिक्स करते हुए सारे गांठें खत्म करें।

2

एक छोटे से तवे को 1 छोटा चम्मच वनस्पति तेल से ब्रश करें और मध्यम-उच्च आंच पर गरम करें। गरम तवे में प्रति क्रेप के लिए लगभग 2 बड़े चम्मच बैटर डालें, और तवे को झुकाकर पूरी सतह को बैटर से ढक दें। क्रेप का व्यास लगभग 5 इंच का होना चाहिए। क्रेप को नीचे की ओर सुनहरा होने तक, और ऊपर सूखने तक पकाएं, लगभग 1 से 2 मिनट प्रति क्रेप। क्रेप को पलटें नहीं। पके हुए क्रेप को अलग रखें।

3

एक कटोरे में पनीर, अंडे की जर्दी, चीनी, और नींबू के रस को अच्छी तरह से मिलाएं।

4

भरवां भरने के लिए, एक क्रेप को अपने सामने काम करने के सतह पर रखें, पके हुए हिस्से को ऊपर की ओर रखें, और क्रेप के बीच में लगभग 1/4 कप पनीर भरवां रखें। क्रेप के दाएं और बाएं किनारे को भरवां के ऊपर मोड़ें, और फिर क्रेप को ऊपर से रोल करें ताकि भरवां को सील कर दिया जाए, एक छोटी सघन रोल बनाएं। रखें ब्लिंट्स को अलग रखें।

5

एक बड़े तवे में 1 छोटा चम्मच वनस्पति तेल गरम करें और मध्यम-कम आंच पर भरे हुए ब्लिंट्स को गरम तवे में रखें। ब्लिंट्स को पैन-फ्राई करें जब तक कि वे दोनों तरफ से सुनहरा भूरा न हो जाएं, लगभग 2 मिनट प्रति तरफ। गरम या ठंडा खाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

149

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 11g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

पनीर को अच्छी तरह से निचोड़ें ताकि भरवां की बेहतर बनावट प्राप्त हो।मध्यम-उच्च आंच पर क्रेप पकाएं ताकि जलने से बचा जा सके और एकसमान पकाई हो।अतिरिक्त स्वाद के लिए जाम, फल कंपोट, या खट्टा क्रीम के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।