मकई का आटा
लागत $1.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $1.5
मकई का आटा
लागत $1.5, सेव करें $3
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- 7 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $1.5
सामग्रियां
Main
- 💧 2 ½ कप पानी
- 1 ¼ कप मकई का आटा
- 🧂 ½ चम्मच नमक
चरण
1
एक मध्यम सॉस पैन में पानी, मकई का आटा और नमक मिलाएं।
2
मिश्रण गाढ़ा होने तक मध्यम आँच पर पकाएं, जब तक कि यह मिश्रण 5 से 7 मिनट में गाढ़ा न हो जाए, बीच-बीच में हिलाते रहें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 17gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
इसे गरमागरम स्वीट ब्रेकफ़ास्ट के लिए सीरप के साथ परोसें, या ठंडा करके तलकर सवोरी पकवान के रूप में परोसें।अतिरिक्त स्वाद के लिए पकाने से पहले इसमें जड़ी-बूटियाँ या मसाले मिलाएं।किसी भी बचे हुए भोजन को फ्रिज में स्टोर करें और सर्व करने से पहले गरम करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।