कॉपर पेनीज़
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 परोसतों की संख्या
- $8
कॉपर पेनीज़
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मसाले और तरल पदार्थ
- 1 (10.5 औंस) कॉन्डेन्स्ड टमाटर सूप
- ⅔ कप सफेद चीनी
- ½ कप आसुत सफेद सिरका
- ⅓ कप वनस्पति तेल
सब्जियां
- 🥕 2 पाउंड गाजर, कटी हुई
- 🧅 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ
- 1 मध्यम हरी बेल पपड़ी, कटी हुई
- 1 तना सेलरी, कटा हुआ
चरण
एक सॉस पैन में कॉन्डेंस्ड सूप, चीनी, सिरका, और तेल को उबाल तक लाएं। अच्छी तरह से मिलाएं, गर्मी से हटा लें, और जब तक आवश्यक न हो तब तक ठंडा होने दें।
इसी समय, एक बड़े बर्तन में पानी उबालें; गाजर डालें और लगभग 10 मिनट तक उबालें जब तक कि वे नरम न हो जाएं।
गाजर को छान लें और एक मिक्सिंग बाउल में स्थानांतरित करें। प्याज, बेल पपड़ी, और सेलरी डालें। सब्जियों पर सूप मिश्रण डालें और तब तक मिलाएं जब तक कि वे ढके न हों।
ढकें और 8 घंटे से रातभर फ्रिज में रखें, परोसने से पहले।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
351
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 56gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
इस पकवान को एक दिन पहले बनाएं ताकि स्वाद पूरी तरह से विकसित हो सकें।तरोताजा ग्रीष्मकालीन साइड के रूप में ठंडा परोसें।अधिक संतुलित मिठास और खट्टेपन के लिए स्वाद के हिसाब से चीनी और सिरका समायोजित करें।बचे हुए भोजन को फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में 5 दिनों तक स्टोर करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।