क्लासिक ओवरनाइट ओट्स
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
क्लासिक ओवरनाइट ओट्स
लागत $2.5, सेव करें $3
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- 480 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
बेस इंग्रेडिएंट्स
- 🥛 1 1/3 कप वैनिला बादाम दूध (Almond Breeze Vanilla almondmilk)
- 1 कप रोल्ड ओट्स
वैकल्पिक टॉपिंग्स
- 1/4 कप ग्रेनोला
- 🌰 3 बड़े चम्मच मोटे तौर पर कटे हुए शहद भुने बादाम (Blue Diamond Honey Roasted Almonds)
चरण
1
एक मध्यम बाउल में बादाम के दूध और ओट्स को अच्छी तरह से मिलाएं।
2
यदि चाहें तो, इसे 2 छोटे कटोरों या जार में रखें। ढककर 8 घंटे से रातभर या अधिकतम 3 दिनों तक फ्रिज में रखें।
3
खाने से पहले, यदि चाहें तो ग्रेनोला और बादाम से टॉप करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
207
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 37gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
अपनी पसंद की टॉपिंग्स जैसे ताज़े फल या चिया बीज जोड़कर अपने ओवरनाइट ओट्स को कस्टमाइज़ करें।आसान भंडारण और परिवहन के लिए मेसन जार का उपयोग करें।क्रीमी परत के लिए, परोसने से पहले थोड़ा दही जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।