
क्लासिक ब्रान मफिन
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5
क्लासिक ब्रान मफिन
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 1 ½ कप गेहूं का भूसी
- 1 कप सामान्य मैदा
- 1 चम्मच बेकिंग सोडा
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 ½ चम्मच नमक
गीले सामग्री
- 🥛 1 कप छाछ
- ⅔ कप भूरी चीनी
- ⅓ कप वनस्पति तेल
- 🥚 1 अंडा
- ½ चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
अतिरिक्त सामग्री
- ½ कप किशमिश
चरण
ओवन को 375°F (190°C) पर पहले से गरम करें। एक 12-कप मफिन ट्रे को ग्रीज लगाकर या पेपर लाइनर्स डालकर तैयार करें।
एक बड़े कटोरे में गेहूं के भूसी और छाछ को मिलाएं। मिश्रण को 10 मिनट के लिए आराम दें ताकि भूसी हाइड्रेट हो जाए।
दूसरे कटोरे में, भूरी चीनी, वनस्पति तेल, अंडा और वेनिला एक्सट्रैक्ट को फुला हुआ होने तक मिलाएं।
गीले मिश्रण को भूसी और छाछ के मिश्रण के साथ मिलाएं।
मैदा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और नमक को छानकर मिलाएं। गीले मिश्रण में मिलाएं जब तक कि बस अच्छी तरह से मिल न जाए।
किशमिश को धीरे से मिलाएं ताकि बैटर को ज्यादा मिलाया न जाए।
बैटर को तैयार मफिन कप्स में बराबर बाँटें, हर कप को लगभग 2/3 भरें।
पहले से गरम ओवन में 15-20 मिनट तक बेक करें या जब तक मफिन के ऊपरी भाग को हल्का दबाने पर वापस न आ जाए।
ट्रे में कुछ मिनट ठंडा होने दें, फिर एक तार जाली पर पूरी तरह से ठंडा होने के लिए स्थानांतरित करें और फिर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
168
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 26gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
आप रेजिन के बदले किशमिश या अन्य सूखे मेवे का उपयोग कर सकते हैं अगर आप अलग स्वाद चाहते हैं।इसे हवा बंद कंटेनर में रखें जिससे कमरे के तापमान पर 3 दिन तक या फ्रीज़ में 3 महीने तक स्टोर किया जा सकता है।एक स्वस्थ विकल्प के लिए, वनस्पति तेल को बिना मीठा किए सेब का सॉस से बदलें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।