
नींबू और जलपीनो का धनिया पेस्टो
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
नींबू और जलपीनो का धनिया पेस्टो
लागत $5, सेव करें $7
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- 6 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
जड़ी-बूटियाँ
- 1 गुच्छा ताजा धनिया
मेवे और बीज
- 2 ½ बड़े चम्मच काली पिनेनट तले हुए
तेल
- ¼ कप अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
मसाले और मसालेदार
- 5 लहसुन की कलियाँ
- ½ ताजा जलपीनो मिर्च, बीज निकाले हुए
- 🍋 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस
पनीर / डेयरी
- ¼ कप परमेसन चीज़ बरीका कटा हुआ
चरण
1
एक ब्लेंडर में धनिया, पिनेनट, जैतून का तेल, लहसुन, नींबू का रस, जलपीनो मिर्च और परमेसन चीज़ मिलाएं।
2
मिश्रण को एक नरम, पेस्ट जैसे स्थिरता तक पल्स करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
129
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
जलपीनो या बीज और झिल्ली को हटाकर मसालेदार स्तर को समायोजित करें।पास्ता के साथ परोसें, फैलाएं या सब्जियों के लिए डिप के रूप में इस्तेमाल करें।अगले 5 दिनों के भीतर बचे हुए को फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में संग्रहित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।