चिपोटल चिकन सलाद
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
चिपोटल चिकन सलाद
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 2 ½ कप टुकड़ों में कटा हुआ पका हुआ चिकन
- 🥪 1 कप मेयोनेज़
- 🧀 ¼ कप टुकड़ों में कटा हुआ कम वसा वाला फेटा पनीर
- 🧅 2 हरी प्याज, कटी हुई
- 🥛 3 बड़े चम्मच कम वसा वाली मठ्ठा
- 3 चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, कुचली हुई
- 🧂 लहसुन नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
एक कटोरे में चिकन, मेयोनेज़, फेटा पनीर, हरी प्याज, मठ्ठा, और चिपोटल मिर्च मिलाएं।
2
लहसुन नमक और काली मिर्च से स्वादानुसार मसाला डालें।
3
समान रूप से मिश्रित होने तक अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
404
कैलोरी
- 19gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 36gवसा
💡 टिप्स
हल्का विकल्प के लिए पूर्ण वसा वाले मेयोनेज़ को ग्रीक दही से बदलें।धुआं दार स्वाद के लिए ताजी, अच्छी गुणवत्ता वाली चिपोटल मिर्च का उपयोग करें।पूर्ण भोजन के लिए टोस्टेड ब्रेड पर स्लाइस किए हुए टमाटर और ताजा बेसिल के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।