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कुकपाल AI
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चीनी मीठा बन आटा

लागत $8, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 130 Min
  • 12 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मीठा बन आटा

    • 🧂 ½ कप सफेद चीनी
    • 🥛 1 कप गर्म दूध (110 डिग्री F/45 डिग्री C)
    • 🍞 1 बड़ा चम्मच सक्रिय सूखी खमीर
    • 4 कप ब्रेड आटा
    • 🥚 2 अंडे, पीटे हुए
    • 6 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
    • 🧂 2 छोटे चम्मच नमक
    • 💧 2 छोटे चम्मच पानी
    • 1 छोटा चम्मच तिल के बीज गार्निश के लिए

चरण

1

एक बड़े मिक्सिंग कटोरे में दूध और चीनी को एक साथ हल्के से मिलाएं जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए। खमीर मिलाएं, और तब तक इंतजार करें जब तक कि दूध पर झागदार परत न बन जाए, लगभग 10 मिनट।

2

आटा, अधिकांश पीटे हुए अंडे (बाद में उपयोग के लिए एक छोटे कटोरे में लगभग 1 बड़ा चम्मच अंडा रखें), वनस्पति तेल और नमक मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं जब तक पूरी तरह से संयोजित न हो जाए।

3

अच्छी तरह से आटे लगे काम की सतह पर आटा निकालें, और तब तक गूंथें जब तक कि चिकना और लचीला न हो, लगभग 10 मिनट। आटे को एक बड़े तेल वाले कटोरे में रखें, गीले कपड़े या प्लास्टिक रैप से ढकें, कटोरे को गर्म स्थान पर रखें, और जब तक दोगुना न हो जाए, 2 से 3 घंटे तक उठने दें।

4

एक बेकिंग शीट को पार्चमेंट पेपर से लाइन करें।

5

आटे को कटोरे से निकालें, लगभग 1 मिनट के लिए हल्के से गूंथें। आटे को रस्सी में रोल करें, 12 समान भागों में काटें, प्रत्येक भाग को एक गेंद में रोल करें, और लगभग 5 से 6 इंच व्यास के डिस्क में समतल करें।

6

प्रत्येक डिस्क के केंद्र में 2 बड़े चम्मच बन भरवां रखें, किनारों को ऊपर लाएं, भरवां को ढकें, पिंच और ट्विस्ट करके सील करें। पार्चमेंट पेपर पर सील वाले हिस्से को नीचे की ओर रखें।

7

भरे हुए बन को प्लास्टिक रैप से ढकें, उन्हें 30 मिनट तक बढ़ने दें।

8

ओवन को 350°F (175°C) पर प्रीहीट करें। आरक्षित अंडे को पानी के साथ पीटें, बन के ऊपरी हिस्से पर अंडे की पॉलिश लगाएं, तिल के बीज छिड़कें।

9

बन को 350°F पर 20 से 30 मिनट के लिए ओवन में बेक करें, बेकिंग शीट को आधे समय में घुमाएं। गर्म परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

119

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

आप अपनी पसंद के आधार पर भरवां को कस्टमाइज़ कर सकते हैं - बारबेक्यू सूअर, मीठा बीन पेस्ट, या नुटेला का प्रयास करें।गूंथने के दौरान आटे को थोड़ा चिपचिपा होना चाहिए, लेकिन बहुत गीला नहीं, इसलिए आदर्श बनावट के लिए।आटे को गर्म और नम क्षेत्र में बढ़ने देने से इसका प्रभावी ढंग से दोगुना होने में मदद मिलेगी।यदि आप मीठे बन चाहते हैं, तो आटे की रेसिपी में चीनी की मात्रा थोड़ी बढ़ाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।