चाइनीज़ स्टीम्ड एग कस्टर्ड
लागत $2, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2
चाइनीज़ स्टीम्ड एग कस्टर्ड
लागत $2, सेव करें $5
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- 15 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
सहायक सामग्री
- 💧 1 कप गुनगुना पानी
- 🧂 1/4 चम्मच नमक
- 1 चम्मच सोया सॉस
- 1/2 चम्मच तिल का तेल
चरण
अंडे को एक कटोरे में तोड़ लें, नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
धीरे-धीरे गुनगुना पानी डालते हुए मिलाएं और पूरी तरह से मिलाने के बाद, छानकर अशुद्धियाँ हटाएँ।
अंडे के मिश्रण को भाप वाले कटोरे में डालें, प्लास्टिक कवर से ढकें और मध्यम आँच पर 10 मिनट तक भाप दें।
भाप वाले अंडे के कस्टर्ड को बाहर निकालें, सोया सॉस और तिल का तेल डालकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
कम नमक वाले आहार के लिए नमक की मात्रा कम की जा सकती है।स्टीम्ड कस्टर्ड रोटी या चावल के दलिया के साथ अच्छा लगता है।अंडे के मिश्रण में गुनगुना पानी डालते समय धीरे-धीरे डालें, ताकि मिश्रण जम न जाए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।