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कुकपाल AI
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चिमिचुरी चिकन बर्गर

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • सॉस

    • 1/2 कप इतालवी पार्सले की पत्तियां
    • 1/4 कप धनिया की पत्तियां
    • 2 बड़े चम्मच ताजा ओरेगानो की पत्तियां
    • 🧄 2 लहसुन की कलियां, कटी हुई
    • 1/4 कप जैतून का तेल
    • 2 बड़े चम्मच सफेद शराब सिरका
    • 🧂 1/4 छोटा चम्मच कोशर नमक
    • 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
    • 1/4 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
    • 1/8 छोटा चम्मच लाल मिर्च फ्लेक्स
  • बर्गर पैटी

    • 1 1/2 पाउंड हड्डी रहित और चमड़ी रहित चिकन थाइस
    • 🧂 1 1/2 छोटा चम्मच कोशर नमक
    • 2 बड़े चम्मच ब्रेडक्रंब्स (वैकल्पिक)
    • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • स्प्रेड

    • 1/3 कप मेयोनेज़

चरण

1

जड़ी-बूटियों को लहसुन के साथ बारीक काटें और जैतून के तेल, सफेद शराब सिरका, कोशर नमक, काली मिर्च, जीरा और लाल मिर्च फ्लेक्स के साथ मिलाकर चिमिचुरी सॉस बनाएं। जब तक आवश्यक न हो, फ्रिज में रखें।

2

चिकन थाइस को तब तक फ्रीज करें जब तक कि वे कठोर न हो जाएं (लगभग 30 मिनट)। हाथ से बड़े टुकड़ों में काटें या फूड प्रोसेसर में तब तक प्रोसेस करें जब तक यह घिसा हुआ मांस जैसा न दिखे।

3

घिसा हुआ चिकन को नमक और 1/4 कप चिमिचुरी सॉस के साथ अच्छी तरह मिलाएं। 4 समान आकार की पैटी बनाएं और 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।

4

बचे हुए चिमिचुरी सॉस को मेयोनेज़ के साथ मिलाकर चिमिचुरी मेयो तैयार करें। जब तक आवश्यक न हो, फ्रिज में रखें।

5

बर्गर पैटी के दोनों तरफ ब्रेडक्रंब्स छिड़कें।

6

एक गैर-चिपकने वाले पैन में जैतून का तेल गर्म करें। मध्यम-उच्च आंच पर पैटी को 5 मिनट प्रति तरफ पकाएं या जब तक पूरी तरह से पक न जाए (अंदरूनी तापमान: 145-150°F)।

7

बर्गर पैटी को 2 मिनट के लिए आराम दें और चिमिचुरी मेयो और वांछित टॉपिंग के साथ बन में सर्व करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

590

कैलोरी

  • 42g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 47g
    वसा

💡 टिप्स

चिकन को थोड़ा फ्रीज करने से कटाई आसान होगी।चिमिचुरी सॉस के लिए अधिकतम स्वाद के लिए ताजी जड़ी-बूटियां उपयोग करें।इंस्टैंट-रीड थर्मामीटर से पैटी को सुरक्षित रूप से पकाने की पुष्टि करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।