मिर्च झींगा बॉक्स
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
मिर्च झींगा बॉक्स
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
झींगा
- 🍤 1 कप कॉकटेल झींगा
मसाला
- 🧄 1 बड़ा चम्मच कुटा हुआ लहसुन
- 🧈 1 टुकड़ा मक्खन
- 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
मिर्च सॉस
- 🍅 2 बड़े चम्मच केचप
- 1 बड़ा चम्मच मिर्च पाउडर
- 🧂 1 बड़ा चम्मच चीनी
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच सिरका
- थोड़ा पानी
चरण
पानी में जमे हुए झींगा को गलाएं और यदि चाहें तो पूंछ हटा दें।
एक कटोरे में सभी मिर्च सॉस सामग्री को मिलाएं।
एक पैन में वनस्पति तेल गर्म करें और धीमी आंच पर लहसुन को भूनें।
पैन में गले हुए झींगा डालें और थोड़ा काली मिर्च छिड़कें।
पैन में मिर्च सॉस डालें और झींगा के साथ अच्छी तरह मिलाएं। सॉस को मिलाने में मदद करने के लिए थोड़ा पानी डालें।
पैन में एक टुकड़ा मक्खन डालें और तब तक मिलाएं जब तक यह पिघल कर मिश्रित न हो जाए।
एक कटोरे में चावल तैयार करें।
चावल के ऊपर मिर्च वाला झींगा रखें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
बेहतर स्वाद और बनावट के लिए ताजा झींगा का उपयोग करें।मसाले की सहनशीलता के आधार पर मिर्च पाउडर की मात्रा समायोजित करें।संतुलित भोजन के लिए भाप वाली सब्जियों को साइड में परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।