चिकन सब्ज़ी फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
चिकन सब्ज़ी फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट
- 🍚 2 कटोरी बचा हुआ चावल
- 1 कप मिक्स बेल पेपर के टुकड़े
- 🥕 1 कप कटी हुई गाजर
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 छोटा चम्मच ऑयस्टर सॉस
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
चरण
1
चिकन ब्रेस्ट को टुकड़ों में काटें और थोड़ा नमक और ऑयस्टर सॉस के साथ 10 मिनट तक मैरीनेट करें।
2
पैन में तेल गर्म करें, चिकन के टुकड़ों को डालें और सफेद होने तक भूनें, फिर निकाल लें।
3
गाजर और बेल पेपर के टुकड़े डालें, और हल्का नरम होने तक भूनें।
4
चावल और चिकन के टुकड़े डालें, फिर सोया सॉस और नमक डालें। समान रूप से भूनकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 55gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए ठंडे चावल का उपयोग करें ताकि चावल चिपके नहीं और फ्राइंग में स्वाद बढ़ जाए।आप अपनी पसंद के अनुसार अतिरिक्त सब्जियां जैसे हरे मटर या कॉर्न भी डाल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।