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कुकपाल AI
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व्हाइट सॉस के साथ चिकन स्पेगेटी

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • पास्ता

    • 🍝 1 (16 औंस) पैकेज स्पेगेटी
  • चिकन

    • 🍗 4 (5 औंस) त्वचारहित, हड्डीरहित चिकन की छालें, समान मोटाई तक पीटी हुई
  • मसाले

    • 🧂 1 चम्मच नमक, या स्वादानुसार
    • 🧂 ½ चम्मच ताजा पीसी काली मिर्च, या स्वादानुसार
    • 1 चुटकी लाल मिर्च के फ्लेक्स, या अधिक आवश्यकतानुसार
    • 1 चम्मच सुखी बेसिल
  • तेल और वसा

    • 1 चम्मच जैतून का तेल
    • 🥓 3 पट्टियाँ बेकन
  • सब्जियाँ

    • 🍅 ½ (8 औंस) जार सूरजमुखी सूखे टमाटर तेल में पैक किए, निचोड़कर कटे हुए
    • 🧄 4 कलियाँ लहसुन, कूटे हुए
  • डेयरी

    • 🥛 1 कप दूध
    • 1 (8 औंस) पैकेज बिखरा हुआ मोज़ारेला पनीर
    • 1 कप पिसा हुआ परमेज़ान पनीर
  • मोटाई एजेंट

    • 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च
  • तरल

    • 2 कप चिकन ब्रोथ

चरण

1

एक बड़े बर्तन में हल्के नमक वाले पानी को उबाल लें। स्पेगेटी को उबलते पानी में पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि यह नरम और फर्म-टू-द-बाइट न हो जाए, लगभग 10 मिनट। 1 कप पास्ता पानी रखें; अलग रखें। स्पेगेटी को छानें; इसे एक बड़े सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें।

2

चिकन के दोनों ओर को नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।

3

एक बड़े स्किलेट में मध्यम-उच्च आंच पर तेल गर्म करें। चिकन डालें; दोनों तरफ से भूरा होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट प्रति तरफ। चिकन को काटने वाले बोर्ड पर स्थानांतरित करें; छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें। अलग रखें।

4

उसी स्किलेट में मध्यम-उच्च आंच पर बेकन पकाएं, बीच-बीच में पलटते रहें, जब तक कि यह समान रूप से भूरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट। पेपर तौलियों पर निचोड़ें; छोटे टुकड़ों में काटें। स्किलेट में ड्रिपिंग्स छोड़ दें।

5

स्किलेट में सूरजमुखी सूखे टमाटर, लहसुन, बेसिल और लाल मिर्च के फ्लेक्स डालें; 1 मिनट तक पकाएं। चिकन और बेकन को स्किलेट में वापस लाएं; आंच को धीमी से थोड़ा ऊपर लाएं। दूध और कॉर्नस्टार्च मिलाएं। चिकन ब्रोथ, मोज़ारेला पनीर और परमेज़ान पनीर डालें; मिलाएं और तब तक पकाएं जब तक कि अच्छी तरह मिल न जाएं और पनीर पिघल न जाएं।

6

धीरे-धीरे 1/2 कप पास्ता पानी मिलाएं; सॉस को वांछित स्थिरता तक गाढ़ा होने तक पकाएं, आवश्यकतानुसार और पास्ता पानी डालें। सॉस को पास्ता पर डालें; मिलाएं और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

490

कैलोरी

  • 36g
    प्रोटीन
  • 50g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 16g
    वसा

💡 टिप्स

बेहतर स्वाद के लिए ताजा बेसिल पत्तियाँ उपयोग करें।विविधता के लिए स्पेगेटी के स्थान पर कैवटपी या फेटुचिनी का उपयोग करें।हल्के पकवान के लिए बेकन ड्रिपिंग्स से अतिरिक्त चर्बी निकालें।व्यक्तिगत पसंद के अनुसार मसाले और मिर्च के स्तर को समायोजित करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।