पर्ल कूसकूस के साथ चिकन सूप
लागत $10, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
पर्ल कूसकूस के साथ चिकन सूप
लागत $10, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
ब्रोथ / आधार
- 6 कप कम सोडियम वाला चिकन ब्रोथ
सब्जियां
- 🧅 1 छोटा प्याज
मांस
- 2 कप पका हुआ चिकन
अनाज
- 1/2 कप इज़राइली कूसकूस
डेयरी
- 🧈 3 बड़े चम्मच बिना नमक का मक्खन
सूखे सामग्री
- 3 बड़े चम्मच सामान्य आटा
चरण
एक बर्तन में मध्यम आंच पर चिकन ब्रोथ को उबालते हुए पकाएं। प्याज, चिकन, कूसकूस, नमक और काली मिर्च डालें और 10 मिनट तक पकाएं।
एक छोटे कांच के कटोरे में मक्खन को माइक्रोवेव में पिघलने तक गर्म करें, लगभग 30 सेकंड। आटा डालें, अच्छी तरह से फुटाएं जब तक चिकना न हो जाए।
रू मिश्रण को ब्रोथ में मिलाएं, और थोड़ा सा गाढ़ा होने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट। धनिया से सजाकर तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
354
कैलोरी
- 26gप्रोटीन
- 19gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, ताजी जड़ी बूटियों का उपयोग करें जैसे थाइम या रोजमेरी।समय बचाने के लिए, पहले से पका हुआ रोटिसरी चिकन का उपयोग करें।बचे हुए खाने को तीन दिन तक फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।