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कुकपाल AI
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चिकन सोतांघोन

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • Base

    • 💧 2 कप पानी
    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • 🍗 1 पाउंड चिकन पैर
    • 1 औंस सुखे शिटाके मशरूम
    • 8 औंस बीन थ्रेड नूडल्स (सेलोफ़ान नूडल्स)
    • 3 चम्मच जैतून का तेल
    • 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
    • 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कुचली हुई
    • 1 ½ चम्मच अचिओटे पाउडर
    • 1 चम्मच फिश सॉस
    • स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च
    • 2 (14.5 औंस) कैन चिकन ब्रोथ
    • 2 हरी प्याज, कटी हुई

चरण

1

एक बड़े बर्तन में पानी और नमक को उबाल लें। चिकन पैर डालें और धीमी आँच पर पकाएँ जब तक पूरी तरह से पक न जाएँ, लगभग 10 मिनट। तरल को रखें, चिकन को निकालें, मांस को छीलें, और हड्डियों और त्वचा को फेंक दें।

2

शिटाके मशरूम को गर्म पानी में भिगोएं जब तक कि वे लचीले न हो जाएँ, लगभग 30 मिनट। मशरूम को काटें और भिगोने का पानी रखें। नूडल्स को रखे हुए पानी में भिगोएं जब तक कि वे नरम न हो जाएँ, लगभग 10 मिनट। नूडल्स को निकालें और यदि चाहें तो काटें।

3

एक पैन में जैतून का तेल गर्म करें। प्याज और लहसुन को नरम होने तक सॉटे करें, लगभग 5 मिनट। अचिओटे पाउडर डालें और जब तक ढका न हो जाएँ तब तक हिलाएं। छीले हुए चिकन मांस, मशरूम और फिश सॉस मिलाएँ; नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।

4

चिकन ब्रोथ और रखे हुए चिकन तरल को पैन में डालें। उबाल लाएं और 5 मिनट तक पकाएं। नूडल्स डालें और अतिरिक्त 5 मिनट तक पकाएं। हरी प्याज से सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

210

कैलोरी

  • 9g
    प्रोटीन
  • 24g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

बेहतर स्वाद के लिए ताजा चिकन ब्रोथ का उपयोग करें।गाजर या शलजम जैसी सब्जियों को जोड़कर सूप को अनुकूलित करें।एक तीखा संस्करण के लिए, लाल मिर्च या जलपीनो स्लाइस मिलाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।