अकेले पीने के लिए चिकन स्क्यूअर
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12
अकेले पीने के लिए चिकन स्क्यूअर
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 1 कटोरी चिकन मांस
- 🧅 1 पत्ती हरा प्याज
मांस मसाला
- 🧂 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 चुटकी काली मिर्च
सॉस
- 🧂 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 2 बड़े चम्मच ऑयस्टर सॉस
- 🍬 2 बड़े चम्मच चीनी
- 🧄 1 बड़ा चम्मच कुचला लहसुन
- 💧 2 बड़े चम्मच पानी
चरण
सभी सामग्रियों को तैयार करें।
चिकन को सोया सॉस और काली मिर्च से मसालेदार करें।
हरे प्याज को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें।
चिकन और हरे प्याज को बारी-बारी से स्टिक पर स्क्यूअर करें।
एक कटोरे में सॉस के सामग्रियों को मिलाएं।
पैन में तेल गरम करें और स्क्यूअर पकाएं जब तक चिकन पूरी तरह से पक न जाए।
आंच को कम करें और स्क्यूअर पर सॉस लगाएं।
स्क्यूअर को पलटें और सभी तरफ समान रूप से सॉस लगाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
चिकन थाइ मांस का उपयोग करें ताकि स्क्यूअर जुसी रहें।लकड़ी के स्क्यूअर को 30 मिनट तक पानी में भिगोएं ताकि जलने से बचें।एक अकेले पीने का परफेक्ट अनुभव के लिए हल्की बीयर या साके के साथ पेयर करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।